Birini unutmak ve kalben bırakmak için hangi dua okunur?

Birinden ayrılmanın acısı insani bir şeydir; Rabbimiz bu yaralı kalbe yakındır. Buhârî 6369’da Peygamberimizin ﷺ kaygı ve hüzünden Allah’a sığındığı genel dua aktarılır: “Allah’ım, kaygıdan ve hüzünden, güçsüzlükten ve tembellikten, korkaklıktan ve cimrilikten, ağır borçtan ve insanların baskısından Sana sığınırım”. Kısa biçimiyle “Allahümme innî eûzü bike mine’l-hemmi ve’l-hazen” diyebilirsiniz. Bu dua, kalp ağırlaştığında Allah’tan yardım istemeyi öğretir; siz de kişiyi ve bu dönemde ihtiyacınız olan iyileşmeyi kendi sözlerinizle anlatabilirsiniz.

Kur’an, “Kalpler ancak Allah’ı anmakla huzur bulur” der (Ra‘d 13:28) ve iki ayette şöyle buyurur: “Şüphesiz güçlükle beraber bir kolaylık vardır” (İnşirah 94:5) ve “Şüphesiz güçlükle beraber bir kolaylık vardır” (İnşirah 94:6). Ayetleri bağlamıyla okuyun ve kendinize zaman tanıyın. Hesapları ve eski mesajları tekrar tekrar okumayı azaltın; sizi aynı döngüye sokan ortak bir hatırayı sürekli canlandıran rutinlere de ölçülü mesafe koyun. Acı günlük hayatınızı aksatıyorsa güvendiğiniz kişilerden veya bir uzmandan destek alın.

📖 Kaynak: Buhârî 6369 — https://sunnah.com/bukhari:6369

İlgili sorular

• Geçmişi unutmak için okunacak bir dua var mı?
• Hüzün ve kayıpta hangi dualar okunur?
• Peygamberimizin ﷺ üzüntü anında okuduğu dua nedir?

İlgili okuma

• Kur’an 13:28
• Kur’an 94:5
• Kur’an 94:6