İslam ruh sağlığı hakkında ne der?

Nefse özen göstermek, ruhu korumanın bir parçasıdır. Peygamberimiz ﷺ şöyle dua ederdi: “Allah’ım, gam ve kederden sana sığınırım” (Ebû Dâvud 1555). Kur’an: “Şüphesiz zorlukla beraber kolaylık vardır” (İnşirah 5–6).